私は過去に脇腹・横腹がたるんでいた経験があって、このままじゃお腹のだるんだるん具合が見苦しいかなと思って、脇腹・横腹を引き締めてくびれを作るダイエットを行おうと決心しました。 でも、初めのうちは何を行っていいか分からなか…

体全体を見てみると、いたるところに脂肪がついていて、どこの脂肪を落とそうか悩んでしまいますが、その脂肪がついている部位の中でも落とすのに困ることが多いのが横腹や脇腹の脂肪。 前に突き出したお腹のたるみは腹筋で引き締めれる…

お腹のたるみも気になるけど、脇腹の脂肪がさらにやばい・・・ 腹筋でお腹のたるみはとれてきて腹筋が割れてきそうな予感があるけど、今度は脇腹の脂肪が気になる・・・。 など、地味に脇腹の脂肪がお腹全体をだらしく見えさせる原因だ…

お腹の前側の脂肪も気になるところですが、その前に突き出したお腹や下っ腹の脂肪が解消されても、案外見た目が変わらなかったりします。 その原因こそ、脇腹や横腹にあります。 脇腹や横腹にだるんだるんの脂肪がついているとくびれも…